La psicoterapia es un método de tratamiento entre un profesional de la salud mental y la persona que tenga algún malestar o síntoma, así la definió Daniela Leal, psicólogo y psicoterapeuta, profesora de la Universidad Metropolitana y vicepresidente de la Asociación Venezolana de Psicoterapia.
Quijoteando Vida sirvió de ventana a Leal para exponer las ventajas de este método de sanación donde la persona empieza a conocerse a sí mismo y entiende lo que está sucediendo. ¿Por qué es importante saber quién eres o cómo te sientes? Esta experta de la salud mental reconoció que en muchas ocasiones “hay personas que ni siquiera saben qué es lo que sienten”.
“Hay personas que ni siquiera saben qué es lo que sienten”, reveló Daniela Leal (@danilealrojas), psicoterapeuta. #6Sep
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Urgar en las profundidades con el objetivo de poner en palabras malestares, emociones, tristezas, desesperación o bajas autoestima, es el objetivo de la psicoterapia.
“Tristeza, desesperación, baja autoestima”, serían algunas de las emociones que llevan a la persona a optar por la psicoterapia, indicó Daniela Leal (@danilealrojas), psicoterapeuta. #6Sep
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Este forma de acompañamiento profesional puede tomar entre ocho meses y un año dependiendo de la corriente de abordaje, por eso es importante que el profesional de turno tenga la capacidad de saber escuchar y ser asertivo. La psicoterapia termina siendo una inversión a la calidad de vida, y requiere de valentía y ganas de salir adelante.
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¿Qué capacidades debe tener un psicoterapeuta? Esto respondió Daniela Leal (@danilealrojas). #6Sep
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