¿Sabes qué es la vigorexia y ortorexia? ¿Eres obsesionado por tener un cuerpo musculoso? ¿Tienes una preocupación excesiva por ingerir alimentos saludables?
En una edición de Fabiola 360°, nos acompañó la nutricionista Daniela González (@nutrikoko) para aclararnos todo sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria No Especificado (TCANE).
La especialista se refirió al término vigorexia como una obsesión que tienen los seres humanos por ganar músculos. “Muchas personas se atreven a consumir suplementos ricos en proteínas para ganar músculos y después terminan dañándose los riñones”, destacó.
La ortorexia, por su parte, “es básicamente la obsesión por un estilo de vida saludable o la ingesta de productos sanos”, acota.
Ante esta conducta alimentaria, la nutricionista le hace un llamado a la población para que no caiga en los extremos. Recalca que cuando una persona realiza alguna actividad física con un ritmo de alimentación específico también puede “salir” de esa rutina, al menos, una vez.
Más adelante indica que llevar un “estilo de vida saludable” no necesariamente es comer todo a la “plancha o consumir vegetales”, pues esto traería como consecuencia padecer de algún trastorno de alimentación.
#Fabiola360 con @Faby_Colmenarez | Daniela González (@KokoNutri), nutricionista, destacó la importancia de la educación alimenticia en los niños. #24Feb
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— VPItv (@VPITV) February 24, 2022
Te invitamos a conocer junto a Fabiola Colmenarez más sobre la vigorexia, ortorexia y la importancia de la alimentación en una nueva edición de Fabiola 360. ¡Haz clic en el siguiente video!
