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Consejos para la alimentación de adultos mayores, según la nutricionista Natalia Rosal

Durante el programa de Buenos Días por VPItv, la nutricionista Natalia Rosal compartió unos consejos para poder cocinarle a los adultos mayores, tomando en cuenta sus necesidades.

Resaltó la importancia de tener los hábitos de una alimentación saludable para evitar complicaciones en temas de algún padecimiento físico.

Una de las recomendaciones de la especialista fue el consumo de frutas y postres a base de tubérculos y plátanos.

“Hacer postres en casa a partir de tubérculos, plátanos y endulzarlos con estevia o un poco de miel”, sostuvo.

Respecto al consumo del café, resaltó que este debe ingerirse sin azúcar y a más tardar el último a las 2:00 de la tarde.

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